大雪节气！守三样俗，补三种气！

2020-12-07 11:15:59

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大雪节气，标志着仲冬时节的开始。古人云：“大者，盛也。至此而雪盛矣”。小雪时，雪随下随化；大雪时，雪随下随积。时至大雪，白昼将会更短，气温也将会更低。一起同兰州化粪池厂家小编了解一下大雪节气的三守三补吧！

守三样俗

1、腌腊肉

俗话说：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪节气，家家户户囤积过冬的腌菜。大雪一到，年关就近在眼前，人们便忙着腌制腊肠、腊肉等“咸货”。腊肉腌好后，挂在屋檐下晾晒干，新年时用来招待亲朋好友。

2、赏雾凇

随着降雪量增大，水汽变得充足。大雪时节，也是雾凇的观赏期。雾凇远看似雾似花，近看似冰似雪，是冬季限定的视觉盛宴。寒风吹过，银光闪烁，满目晶莹剔透的美景。

3、堆雪人

宋人吴自牧在《梦粱录》中写道：“如天降瑞雪，则塑雪狮，装雪山。”

古人在天降大雪时，不止是堆雪人。而是塑成瑞兽和种种繁复的景观，一则装点庭院、震慑邪祟，二则祈祷来年人寿年丰。

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补三种气

1、补阳气

《黄帝内经》也说：“冬时天地气闭，血气伏藏。人不可作劳汗出，发泄阳气。”大雪时节，天地间寒气正盛。人应当顺应自然规律，尽量不做剧烈运动，避免阳气过度散失。李渔在《闲情偶寄》中谈到：睡眠是药，能够还精补气，健脾益胃，强筋健骨。早睡晚起，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。

2、补血气

血不养神，则易失眠多梦、心悸健忘；血不养筋，则四肢麻木、行动不利；血不养肤，则面色萎黄、皮肤干燥、瘙痒；血不养发，则发质枯黄，甚至脱发。补血应以食补为宜，多吃蛋白质含量高的食物。多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐，肉类多吃牛羊肉、乌鸡、鲫鱼。

3、补正气

冬季流行性感冒频发，正气不足容易免疫力底下，无法抵御病毒的侵袭。取肉蔻、茴香、肉桂三种材料。兰州化粪池厂家小编建议按照1：1：1的比例，打磨成细粉。再加入生姜汁，搅拌成膏状。Z后将调和好的药膏，放入药膏贴中。贴在肚脐处，即可起到补足正气、增强免疫力的作用。


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